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横浜市青葉区のイベント『第12回 ふらっとたまプラ(あざみ野)笑いヨガクラブセッション』

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第12回 ふらっとたまプラ(あざみ野)笑いヨガクラブセッション

開催終了
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第12回ふらっとたまプラ(あざみ野)笑いヨガクラブセッション
横浜・あざみ野(または、たまプラーザ)を拠点に健康活動の企画として、Billy Tsuzuki&Hiroko Tsuzukiが夫婦一緒でリードする笑いヨガセッションの第12回目です。
今回はたまプラーザの地域ケアプラザ(たまプラーザ駅から直結)で行います。
「笑いヨガ」とは、「笑い」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせたインド発祥のエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることにより、心身共にすっきりして元気になります。みんなで楽しく行うことのできるユニークな健康法です。
今回も基本エクササイズに加えて、懐かしい曲や音楽を使ったエクササイズ、バランスよく身体を動かしてストレッチ効果のあるリズム運動、さらに脳活性効果のある脳トレエクササイズを行う予定です。
今回は、年内最後のセッションです。セッション終了後はアフターお茶会を開催します。
(希望者のみ)

「ふらっとあざみ野(たまプラ)笑いヨガクラブ」は、原則として毎月第3週の日曜日に笑いヨガのセッションを開催いたします。ご家族、ご友人をお誘いあわせの上、お気軽にお越しください。勿論お一人、お子さん同伴大歓迎です。

■日 時:11月15日(日)12時45分~14時15分頃
(受付12時30分~)

■会 場&集合場所:たまプラーザ地域ケアプラザ 多目的ホール2
住所 横浜市青葉区新石川2-1-15 たまプラーザ テラス リンクプラザ4F
TEL 045-910-5211

東急田園都市線「たまプラーザ駅」南口より徒歩1分
駅直結のリンクプラザの連絡通路を渡り、エレベーターで4階に上がり奥までお進み下さい。
(1階に三井住友銀行が有ります)

マップ
http://ryokuseikai-yokohama.jp/publics/index/10/

■参加費:300円

■申 込:E-MAIL flataoyama@gmail.com
申込連絡後、こちらから当日の連絡先等の返信のご連絡をさせていただきます。
申込締切は11月13日(金)まで

■お持ちいただくもの:
参加される際に特別なもののご用意は必要ありませんがワークではたくさん笑うため、
喉がすぐに乾きます。必ず飲み物(水、お茶のペットボトル等)をご持参ください。
服装につきましてはお腹を締め付けない動きやすい服、滑らない靴下を着用して
ご参加ください。必要な方はお着替えや汗を拭くタオルをご持参ください。

イベントの詳細

開催日 2015年 11月 15日
開催時間 12時 45分
開催場所 横浜市青葉区のイベントたまプラーザ地域ケアプラザ 
開催場所住所 横浜市青葉区新石川2-1-15
イベント種別 美容・健康ワークショップ・勉強会・教室スポーツ
参加料 300円
主催者名
(主催団体)
ふらっとたまプラ(あざみ野)笑いヨガクラブ
公式WEBサイト http://laughteraoba.jimdo.com/
連絡先
(メールアドレス)
flataoyama@gmail.com

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