横浜市青葉区のイベント『第5回 ふらっとあざみ野笑いヨガクラブセッション』

☆第５回ふらっとあざみ野笑いヨガクラブセッション

横浜・あざみ野を拠点に健康活動の企画として、Billy Tsuzuki＆Hiroko Tsuzukiが
夫婦一緒でリードする笑いヨガセッションの第５回目です。

「笑いヨガ」とは、「笑い」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせたインド発祥のエクササイズです。
笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることにより、心身共にすっきりして元気になります。

みんなで楽しく行うことのできるユニークな健康法です。

今回も楽しくできるエクササイズをたくさん用意しております。
今回は年内最後の笑い納めでもあるので秘密のお土産をおつけしたいと思います。

「ふらっとあざみ野笑いヨガクラブ」は、原則として月１回、週末に笑いヨガ
のセッションを開催いたします。ご家族、ご友人をお誘いあわせの上、
お気軽にお越しください。

勿論お一人、お子さん同伴大歓迎です。

■日　時：１２月７日（日）１２時４５分～１４時１５分
　　　　　　　　　　　　　　（受付１２時３０分～）
■会　場＆集合場所：山内地区センター　３階集会ホールＢ

住所 横浜市青葉区あざみ野２－３－２
TEL 045-901-8010
東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野駅」徒歩３分
会場へのマップ
http://cgi.city.yokohama.jp/shimin/chikucenter/center.php?d=c00100

■参加費：500円

■申　込：E-MAIL flataoyama@gmail.com
申込連絡後、こちらから当日の連絡先等の返信のご連絡をさせていただきます。
申込締切は１２月５日（金）まで

■お持ちいただくもの：
参加される際に特別なもののご用意は必要ありませんがワークではたくさん笑うため、喉がすぐに乾きます。
必ず飲み物（水、お茶のペットボトル等）をご持参ください。

服装につきましてはお腹を締め付けない動きやすい服、滑らない靴下を着用してご参加ください。
必要な方はお着替えや汗を拭くタオルをご持参ください。 なお、女性の方用の更衣スペースもあります。