横浜市西区のイベント『ハタヨガ基礎講座　ー快適な日常のためのヨガー』

現在アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターであるワナカムヨガスクールの創立者マスター・スダカーが神奈川県民に贈るハタヨガプラクティス。

世界中で“指導者の為の指導者”と称されるマスター・スダカーがヨガ発祥の地インドから遠く離れた日本へ拠点を移して丸9年、ここ日本でも各地行く先々で満員御礼の大人気。その人気の源は、“現代のヨガ駆け込み寺”との新ニックネームに評されるように、古典ヨガの智慧を用いた長年抱えてきた痛みからの解放であり、快適な日常生活を取り戻せる点にあると言えるでしょう。

1クラス目の“ヨガの基礎的なホームプラクティスの基礎”では、ヨガスタジオに行かない為でなく、ご自宅でもヨガクラスでもマットの上では一人、マットの上でいかなる意識と気付きを持つべきなのか、ワナカムヨガスクール大人気のヨガの基礎シリーズ。
続く2クラス目の“快適な呼吸の為のヴィヤガラーサナフロー”は、マットの上でのアサナプラクティスの効能をマットの外の日常生活でしかと体感していただく、そんなヨガ本来の効能をお届けするヨガクラスです。

単クラスでの受講も可能ですが、是非1日通しでの受講をお薦めいたします。

ヨガ初心者の方のみならず、身体に不調を抱えたヨガの練習生、ヨガの効能をきちんと理解したい方、ヨガインストラクターにも最適の一日集中講座です!