横浜市中区のイベント『横浜アメリカ山日曜朝パークヨガ』

今年もやってきました、お外でヨガの季節。
本物の芝生を踏みしめて、海風を感じながら！！

。。。。といっても、梅雨の季節に突入しました。この季節は、一年のうちで一番免疫力が低下するといわれています。夏に向けたBodyメイキングを意識したHITT（インターバルトレーニング）を取り入れつつ、免疫力UPのポーズも多く取り入れた内容になっております。

My original yoga sequence to improve body immunity and helps fight diseases during this rainy season!!

ヨガ初心者さん大歓迎～
Begginers are very welcom.

－アメリカ山公園 / Amerika Yama Park
(1)みなとみらい線「元町・中華街」駅直結（6番出口） ※「元町・新山下方面」改札口を出て右手エレベーター・エスカレーター利用。
Directly connected to "Motomachi-Chukagai Station (Exit 6)"(Minatomirai Line)

◎　お問合せ・要予約　gucyanhk@gmail.com
090-6652-5125

◎　持ち物　ヨガマット（バスタオルでも可）、水分 / Please bring your own yoga mat (big bath towel is OK.)、日焼け止め

◎　料金　１０００円/ LESSON FEE JPY 1000 (FREE FOR KIDS)
お子様無料　※見守りは各自保護者が行うようにお願いしております。

講師：Hideko
https://yoggihideko.wordpress.com/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%B4%B9%E4%BB%8B%E3%80%80about-me/