横浜市中区のイベント『元町フランス山公園日曜朝ヨガ』

今年のお外ヨガは皆様のおかげで３シーズン目に突入しました！

元町中華街駅徒歩５分の絶好の隠れ家的木漏れ日スポットで、
思いっきり自然との共存を感じながらのヨガです。

今年は史上最高の猛暑、残暑もなかなかきついですね(-_-;)　
それでも、着実に秋の訪れを感じる毎日。
大きな季節の変わり目は、身体だけでなく心も不安定になります。
お外でするヨガは地面が舗装された平ではないので、
身体の力を抜いて重力を感じ、宇宙を感じることがとても自然にできます。
普段浅くなりがちな呼吸を深い物へと変えて、一時間過ごしてみましょう。
日曜の午後がいつものとは違ったものになるはず！
ゆったりしたヨガなので、初心者さんも大歓迎です♡

歴史的大木に囲まれて、本物の小鳥のさえずりを聞きながら。。。
想像するだけで、ぜいたくな気分になりますね♡

My original yoga sequence to improve body immunity and helps fight diseases during this hot and wet season!!
Begginers are very welcom.

●日時：日曜日9：30～10：30　１０分前までにお越しください！
●場所：以前は山下公園で行っておりましたが、週末のイベントによる雑音によりレッスンの質が落ちてしまうことを考慮して、港の見える丘公園の－フランス山　愛の親子象エリア Venue: France Yama　（こちらも　みなとみらい線元町中華街から徒歩５分に位置します。）に移動しました。　歴史的な大木に囲まれ、日焼けを気にする必要もなく大変贅沢な環境です。

●持ち物　ヨガマット（バスタオルでも可、お荷物にならなければレジャーシートもお持ちいただくとマットを汚さずに済みます）、水分 / Please bring your own yoga mat (big bath towel is OK.)、日焼け止め、虫よけスプレー必須
●料金　１０００円/ LESSON FEE JPY 1000 (FREE FOR KIDS)　
お子様無料　※見守りは各自保護者が行うようにお願いしております。

☆　雨天の場合でもできるようになりました！
　　→石川町駅南口　9：35集合。現地まで一緒に歩きます（たった3分！！）
　　※室内の日は参加費1500縁になります。

If it's raining, we use a place where just 3 mins from JR Ishikawa st.　We can walk togerther. Please come to the station at 9:35am.

お申し込み方法は３選択
①　Cubicページでのお申込➡https://coubic.com/hidekoyoga/324873
②　Facebookページの参加ボタン、ポチ！　
Hideko Yogaのフェイスブック ➡ https://www.facebook.com/events/1328909270586145/?event_time_id=1439849749492096
③　直接メールを下さってもOK！　Email ➡　gucyanhk@gmail.com

◎　お問合せ・要予約　 ✉ gucyanhk@gmail.com
☏ 090-6652-5125

講師：Hidekoの人物像（笑）←←←　どんな人がレッスンをしてるの？と不安な方は是非お読みください　(;・∀・)

YOU CAN JUST DROP IN (WITH YOUR PAJAMA;))! I AM SURE YOUR WEEKEND WILL BE BRILLIANT!!

お子様、ワンコ、ヨガ全くの初心者、大歓迎です！
シティでありながら、横浜港の海と緑が思い切り感じられるロケーションで、少し早起きして体を動かしてみましょう。
いつもとは違う週末になるはず！　ヨガのスタイルは全くの初級者から中級者までがご満足いただけるよう軽減方を取り入れたハタヨガ。
ま～、難しいことは考えないで大地に身を任せる感覚を楽しんでみましょう！！

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