横浜市中区のイベント『カフェで椅子ヨガ！師走につかの間のホッコリタイム』

＜参加費＞2000円
（はちみつレモン＆玄米くるみブランのお茶セット付）

＜会場＞本牧ハローカフェ　http://honmoku.hello-cafe.com/
横浜市営バス 三の谷 停留所から徒歩0分

●根岸線・根岸駅から
横浜市営バス
58・59系統「横浜駅前行き」「桜木町駅行き」
101系統「保土ヶ谷車庫行き」
三の谷 停留所まで 約10分

●みなとみらい線・元町・中華街駅から
横浜市営バス（「中華街入口」バス停から）
58系統「磯子車庫行き」
三の谷 停留所まで 約17分

●横浜駅から
横浜市営バス（東口バスターミナルから）
58系統「磯子車庫前行き」
105系統「本牧車庫前行き」（間門経由）
三の谷 停留所まで 約33分

●根岸線・石川町駅から
横浜市営バス（「元町」バス停から）
101系統「根岸駅前行き」
三の谷 停留所まで 約15分

『ヨガはまったく、やったことがない。。。』
『体が硬くて、自分にはできると思わない。。。』
とお思いの方にピッタリな椅子を使って気軽にできるスタイルのヨガです。
筋肉のバランスや身体の循環を整えることにより、自律神経のバランスが整えられ、肩こり、疲れ、むくみの改善など、様々な効果が期待できるといわれています。
是非、お気軽にお越しください。

＜講師＞Hideko　
https://yoggihideko.wordpress.com/

＜お申し込み方法＞
①イベントページの参加ボタンを押してください。
②直接お電話にてのご予約も賜ります。
090（6652)5125
お申し込みは、以下の内容を明記の上ご連絡ください。
■氏名
■当日の連絡先（携帯）