横浜市旭区のイベント『座って出来るエクササイズ』

このイベントは、開催終了しています

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座って出来るエクササイズ

公開日:2024月05月22日

イベント概要

このイベントは、開催終了しています

身体の不調やお悩みのある方必見!

サンハート人気ヘルスケアワークショップに「座って出来るエクササイズ」が登場…!
年齢制限なく、どなたでも参加可能です。お気軽にご参加ください。

⥥ こんな方にオススメ ⥥
・日頃から運動不足を感じている方
・立って行う体操に不安のある方
・少しの運動で疲れやすい方 

音楽に合わせて楽しく健康維持!
身体の不調を一緒に改善していきましょう♪

◆持ち物
フェイスタオル(体操で使います)
飲み物(水または白湯)
動きやすい服装

◆ご受講にあたって
・動きやすい服装でご参加ください。
・身体をしめつける物、アクセサリー類ははずしてご参加ください。
・車いすでのご参加も可能です。
・途中体調が悪くなりましたら、無理をせず速やかにスタッフにお声掛けください。
・レッスン中での身体の事故が発生しました場合、当館では応急の措置のみ行い、その後の治療その他の責めは負いません。

◆お申込み
横浜市旭区民文化センターサンハート(9時~21時・不定休)
窓口・TEL(045-364-3810)

イベントの詳細

このイベントは、開催終了しています

開催日 2024年 6月 21日
開催時間 10時 00分
開催場所 横浜市旭区民文化センターサンハート
開催場所住所 横浜市旭区二俣川1丁目3番地
ジョイナステラス3 5階
イベント種別
参加料 300円
主催者名
(主催団体)
横浜市旭区民文化センターサンハート
公式WEBサイト https://sunheart.info/
連絡先
(電話)
045-364-3810
連絡先
(メールアドレス)
sunheart@sunheart.info
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