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座って出来るエクササイズ
公開日:2024月05月22日
イベント概要
このイベントは、開催終了しています
身体の不調やお悩みのある方必見!
サンハート人気ヘルスケアワークショップに「座って出来るエクササイズ」が登場…!
年齢制限なく、どなたでも参加可能です。お気軽にご参加ください。
⥥ こんな方にオススメ ⥥
・日頃から運動不足を感じている方
・立って行う体操に不安のある方
・少しの運動で疲れやすい方
音楽に合わせて楽しく健康維持!
身体の不調を一緒に改善していきましょう♪
◆持ち物
フェイスタオル(体操で使います)
飲み物(水または白湯)
動きやすい服装
◆ご受講にあたって
・動きやすい服装でご参加ください。
・身体をしめつける物、アクセサリー類ははずしてご参加ください。
・車いすでのご参加も可能です。
・途中体調が悪くなりましたら、無理をせず速やかにスタッフにお声掛けください。
・レッスン中での身体の事故が発生しました場合、当館では応急の措置のみ行い、その後の治療その他の責めは負いません。
◆お申込み
横浜市旭区民文化センターサンハート(9時~21時・不定休)
窓口・TEL(045-364-3810)
イベントの詳細
このイベントは、開催終了しています
開催日 | 2024年 6月 21日 |
---|---|
開催時間 | 10時 00分 |
開催場所 | 横浜市旭区民文化センターサンハート |
開催場所住所 |
横浜市旭区二俣川1丁目3番地 ジョイナステラス3 5階 |
イベント種別 | |
参加料 | 300円 |
主催者名 (主催団体) |
横浜市旭区民文化センターサンハート |
公式WEBサイト | https://sunheart.info/ |
連絡先 (電話) |
045-364-3810 |
連絡先 (メールアドレス) |
sunheart@sunheart.info |
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