横浜市中区のイベント『バランスボード運動サイエンス・料理でサイエンス』

【バランスボードで運動サイエンス】
理学療法士が指導する本プログラムでは、バランスボードを使って体の安定性と柔軟性を高めながら、体の機能や構造を学びます。運動と理論を組み合わせてバランス感覚を向上させ、筋力強化や姿勢改善を目指します。初心者から上級者まで楽しみながら健康を促進しましょう。

【料理でサイエンス】
この料理教室では、健康的な献立、料理の科学を管理栄養士から学べます。料理の中で食材の栄養素がどのような変化をするのか、どんな調理方法を選べばより健康的になるのかを遊び感覚で実践します。日常生活に取り入れやすいレシピを採用し、栄養学の知識を活かした食事作りを通じて、普段中々お話できない管理栄養士と楽しく栄養を学びましょう！

※お申込みはホームページのイベント情報からお願いします。