横浜市栄区のイベント『ヨガレッスン＠あーすぷらざ』

栄区小山台にありますショップGRASPWAVEです！
第１、第3金曜日の夜に、本郷台にあります「あーすぷらざ」で、ヨガクラスを開催しております。

講師は茅ヶ崎や湘南テラスモールでもクラスをされており、大人気の植田マミ先生@nagomamiyogaです⭐︎

今年もいよいよラストスパート、クリスマス・年末シーズンにヨガでリラックスして過ごしましょう♪初回トライアルは無料！ヨガマットもご希望でしたらこちらでご用意致しますので、初めての方も大歓迎ですよ^ - ^ 服装も動きやすいもので大丈夫です◎

12/20
「夜のハタヨガ＆リラックス」
ベーシックなポーズを丁寧に行っていきます。
身体の正しい使い方や、呼吸法を練習します。
夜の眠りや自律神経の安定をサポートします。
運動が久しぶりの方でもお気軽にご参加いただけます。

開催場所
JR本郷台駅前あーすぷらざ
(住所:横浜市栄区小菅ケ谷1-2-1)

料金
2500円(一回)
※初回トライアルは無料です
※お得な回数券10回で11,000円もございます

当日ご持参いただきたい物
ヨガウェア、タオル、お飲み物
※ヨガマットはお貸し出しも可能です。ご自分のマットをお使いになられたい方はご持参ください。