横浜市中区のイベント『やさしいヨガ』

やさしいヨガ
〜秘密基地〜

横浜・馬車道にある、ちょっと隠れ家みたいな小さな秘密基地、Nachu-iroで心と身体をゆるめる、やさしいヨガの時間。
運動が苦手でも、身体が硬くても、ヨガがはじめてでも大丈夫。
（むしろ大歓迎です！）

がんばらなくていい、誰かと比べなくていい。
ただ、深呼吸して、
自分のための時間を味わう時間です。

「ちょっとだけ、自分のためになにか始めてみたい」
そんな気持ちがふと湧いてきたら、どうぞこの場所へ。

10:00〜11:00
（ドアオープン9:45）

場所：秘密基地
（横浜市中区弁天通３－４８弁三ビル４１０号室）
馬車道駅５番出口から徒歩３分
桜木町駅から徒歩８分
関内駅から徒歩５分

インストラクター・さやか

参加費：2,000円
（当日、現金でのお支払い）

ヨガマット無料レンタルあり／動きやすい服装でOK

最大4名までの少人数クラスなので、緊張せず気軽にどうぞ。

ここが、あなたの居場所になりますように。。